23. 07. 2026

Redakce

Jak vybrat podprsenku, aby zvýraznila, co má a upozadila, co je potřeba?

Rozdíl mezi dobře a špatně vybranou podprsenkou poznáte na první pohled - záda jsou hned rovnější, hrudník tvarovanější a pokud vás trápí velká prsa, jako zázrakem se zmenší.

Jak vybrat podprsenku, aby zvýraznila, co má a upozadila, co je potřeba?

Foto: Unsplash (Womanizer Toys)

Vybírání podprsenky připomíná vyplňování daňového přiznání. Obojí je důležité, ale ta příprava! Jakmile však projdete počáteční fází – tedy kdy plně pochopíte své tělo i nabídku prádla na trhu – stane se její nákup vlastně zábavným procesem.

Nejprve ale tvrdá realita: Většina z nás strávila část života v prádle, které buď škrtilo, nebo naopak viselo způsobem, který popírá základní fyzikální zákony. Výsledek? Rýhy na ramenou, povislá prsa v pět odpoledne a nepopsatelný pocit úlevy, když doma tenhle ortopedický nesmysl rozepnete a zahodíte do kouta.

Problém není ve vašem těle, ale v tom, že jste podlehly mýtům z minulého století. Pojďme si projít výběr správné podprsenky krok za krokem bez krajkových klišé, ale s dávkou zdravého rozumu.

Zlaté pravidlo: Obvod drží, ramínka spíš zdobí

Největším zádrhelem v moderním šatníku je, že se spousta zná vlastně dost dobře nezná. „Mám přece sedmdesát pět béčka!“ Tuto větu většina žen opakuje od svých patnácti let jako mantru, aniž by si všimla, že se jejich tělo od té doby proměnilo.

Zapamatujte si základní poučku: 80 % váhy vašich ňader musí držet obvod, ne ramínka.

Pokud vás večer bolí trapézy a na ramenou máte červené zářezy, neprocházíte zrovna stresujícím obdobím. Jen máte příliš volný obvod a ramínka, která se snaží zachránit situaci.

Test správného obvodu: Zapněte podprsenku na poslední háček (ty zbylé přijdou na řadu ve chvíli, až se látka časem vytáhne). Pokud pod zapnutý obvod na zádech strčíte více než dva prsty, je vám velká. A jestli vám zadní část podprsenky leze mezi lopatky, nosíte stan, ne prádlo.

Jakmile obléknete podprsenku správného tvaru i velikosti, budete se cítit jako v nebi. Foto: Unsplash (Kristen Plastique)

Písmeno košíčku není velikost, ale poměr

Druhý nejsilnější mýtus? Že košíček D znamená „obří prsa“ a košíček A nosí ty, co mají plochý hrudník.

Košíček totiž označuje pouze rozdíl mezi obvodem přes prsa a obvodem pod prsy. To znamená, že košíček D u podprsenky s obvodem 65 je rozměrově úplně jiný (mnohem menší!) než košíček D u obvodu 85.

Když zmenšíte obvod podprsenky (např. ze 75 na 70), musíte zvětšit písmeno košíčku (z B na C), aby byl zachován stejný objem. V branži se tomu říká sesterské velikosti. Nebojte se tedy vyzkoušet písmena z konce abecedy.

Přestože si většina žen obléká podprsenku tak, že ji zapíná na břiše, správný způsob je nejprve navléct a až pak zapnout na zádech. Krkolomná záležitost. Foto: Unsplash (Dave Mcdermott)

Pět znamení, že vaše prsa volají o pomoc

Když stojíte v kabince pod nemilosrdným světlem zářivek, zkontrolujte tyto detaily:

1. Efekt „dvojitého prsa“ (Quad-boob): Pokud vám košíček přesekne prso napůl a vyčuhuje z něj boule, košíček je malý. Není to sexy, vypadá to jako přetékající těsto na bábovku.

2. Odstávající kostice: Střed podprsenky (ten kousek látky mezi košíčky) musí přiléhat přímo na hrudní kost. Pokud visí ve vzduchu, košíčky jsou vám buď malé, nebo mají špatný tvar.

3. Útok kostic na podpaží: Kostice musí obkreslit celé prso. Pokud vás drát píchá přímo do prsní tkáně nebo do podpaží, tvar košíčku vám nesedí.

4. Nařasená látka na košíčku: Pokud se látka krčí, košíček je prázdný. Zmenšete velikost o písmeno.

5. Nulová opora při pohybu: Chvilku v kabince poskakujte. Pokud podprsenka zůstane na místě a prsa s ní, vyhrály jste. Pokud prsa letí nahoru a podprsenka zůstává dole, nemáte na sobě správnou volbu.

Tvar je víc než velikost aneb Není prso jako prso

Prsa nejsou univerzalní plastové koule. Mají své vlastní křivky i objem.

  • Měkké poprsí (např. po kojení nebo úbytku váhy): Vyžaduje pevné, šité košíčky s kosticí, které prso vymodelují. Vyztužené lisované košíčky (ty pevné „misky“) na nich často odstávají.
  • Plná, pevná prsa: Mohou si dovolit nevyztužené krajkové braletky nebo balkonetky, které přiznají přirozený tvar.
  • Prsa daleko od sebe: Hledejte tzv. plunge střihy (s nízkým středem), které ňadra jemně posunou k sobě, aniž by vás kostice tlačila uprostřed hrudníku.
  • Jděte do bra-fittingu: Vykašlete se na řetězce, kde vám prodavačka nabídne to, co jí zrovna leží na skladě. Najděte si specializovaný salon (bra-fitting), kde vás profesionálka změří, podívá se na tvar vašich zad a během deseti minut vám přinese velikost, která vám padne jako druhá kůže.
  • Nezvykejte si na mučení: Podprsenka má o sobě dát vědět první dvě minuty, co si ji obléknete. Pokud na ni myslíte ještě v poledne, máte špatný kus.
Podprsenka by měla přesně kopírovat tvar ňadra a nikde netlačit ani neškrtit. Foto: Unsplash (Alexander Grey)

Jak nakupovat a nezbláznit se?

  • Jděte do bra-fittingu: Vykašlete se na řetězce, kde vám prodavačka nabídne to, co jí zrovna leží na skladě. Najděte si specializovaný salon (bra-fitting), kde vás profesionálka změří, podívá se na tvar vašich zad a během deseti minut vám přinese velikost, která vám padne jako druhá kůže.
  • Nezvykejte si na mučení: Podprsenka má o sobě dát vědět první dvě minuty, co si ji obléknete. Pokud na ni myslíte ještě v poledne, máte špatný kus.

Správná podprsenka vás nemá předělat na někoho jiného. Má udělat jedinou věc: vzít to, co máte, zvednout to o pár centimetrů, narovnat vám záda a nechat vás v klidu dýchat. Zbytek už je jen estetika.