28. 03. 2026

Redakce

Dnes se mění čas, a my tak přijdeme o hodinu spánku. Co ale získáme?

V noci ze soboty na neděli se zase posouvá čas – takže se připravte, že se vyspíte o hodinu míň. Jeden by řekl, že bychom mohli být zvyklí, ale stejně nám to vždycky trochu rozhodí denní režim. A zároveň se znovu řeší otázka: proč tyhle skoky v čase vlastně ještě pořád existují?

Dnes se mění čas, a my tak přijdeme o hodinu spánku. Co ale získáme?

Foto: Pexels (Anna Shvets)

Kdy přesně se mění čas?

Letní čas začíná v noci z 28. na 29. března 2026. Ve 2:00 se hodiny posunou na 3:00, takže jedna hodina prostě zmizí. V praxi to znamená, že se vám bude možná vstávat o něco hůř než jindy. Zpátky na zimní čas se pak přepneme až 25. října 2026.

Je potřeba přenastavovat hodiny?

Dobrá zpráva: většina technologií udělá všechno za nás. Mobil, notebook nebo chytré hodinky se přenastaví automaticky. Staré budíky, trouba nebo třeba auto si budete muset přehodit ručně, a to ideálně ještě v sobotu, ať nejste v neděli zmatení.

Kromě techniky se ale mění i každodenní rutina. Rána budou pár dní víc temná a večer nás naopak čeká déle světlo. Někdo to miluje (víc času venku!), jiného to spíš rozhodí.

Změna času nás připraví o hodinu spánku. Na druhou stranu si ale užijeme víc denního světla. Foto: Pexels (Mitul Pengawala)

Proč se čas vlastně posouvá?

Původně měla změna času praktický důvod, a to, aby se šetřilo energií. Delší den znamenalo méně umělého svícení. Jenže dnes už to moc neplatí, protože technologie a osvětlení jsou úplně jinde než dřív.

Takže z toho vzniklo spíš téma na debaty než reálný přínos. Většina lidí v Evropě by změny času klidně zrušila. Problém je, že se státy nedokážou shodnout, jestli nechat natrvalo letní, nebo zimní čas.

Bude někdy jen „jeden čas“?

O zrušení se mluví už roky. V roce 2019 se věc dokonce řešila na úrovni EU, ale jednání pak zabrzdily různé události (třeba pandemie). V Česku zatím platí, že se čas bude měnit minimálně do podzimu 2026. Pokud se Evropa nedomluví, pojedeme na téhle vlně dál.